Cand si unde te inscrii?

Din pacate,in Romania,cunoasterea si practicarea cursurilor de nastere"fara dureri" nu a intrat inca in rutina.

Unii medici au luat initiativa de a organiza acest tip de cursuri,dar acestea sunt inca foarte rare.

Informeaza-te in jurul tau,la medic,pentru a obtine o lista de centre care practica aceste cursuri.

In Occident,cursurile de nastere"fara dureri" sunt practicate,in general,in maternitati.

Aceste cursuri sunt voluntare si nu se impun.

Ele cuprind,in general,opt sedinte,de la 1 la 2 ore,in ultimele patru luni de sarcina.

In majoritatea cazurilor,pregatirea nasterii se efectueaza in grupuri de cinci pana la zece cupluri(sau mamici singur).

Se pot face si sedinte individuale cu o moasa,dar este mai placut sa-ti impartasesti eforturile cu alte viitoare mame si sa vezi ca nu esti singura care asteapta cu nerabdare,placere si teama ziua nasterii.

Prezenta taticului este recomandata cu caldura.

El va invata cum sa te ajunte la nastere,astfel incat sa te poate ajuta si cu altceva in afara de a-ti strange fata in momentul critic de efort. 

Un sfat bun:pregateste-ti nasterea.

Acest lucru este benefic atat pentru trup,cat si pentru moralul tau;iti este mai putina teama de lucrurile cunoscute,iar cunoasterea modului de desfasurare a nasterii iti permite sa anticipezi problemele si sa invingi nelinistea naturala care risca sa te cuprinda cand a sosit ora H.

Cursurile de pregatire incep,in general,cu aproximativ din luna a 6 a de sarcina.