Ce-ar fi sa nu va mai roadeti unghiile?

De unde provine acesta manie ingrozitoare?

Ea este asociata frecvent cu starea anxioasa,cu stressul sau cu o fobie.

Adesea,obiceiul de a-ti roade unghiile se trage din copilarie si persista si la varsa adulta.

Pentru anumite persoane,aceasta este o veritabila rusine:le este jena,dar nimic nu le poate face sa se dezobisnuiasca.

Ne putem dezobisnui?

Dupa spusele specialistilor,este foarte greu sa te lasi:recidivezi la cel mai mic stres.

Multora dintre ei,acesta manie le permite,intr-adevar,sa elimine toate tensiunile.

Este,deci,nevoie de multa vointa.

Tentatia este constanta.

Concediul poate fi momentul ideal pentru a incerca sa va debarasati de acesta obisnuinta suparatoare.

Sunteti mai calme,mai destinse.

Puteti,de asemenea,sa mergeti sa va faceti manichiura.

In momentul in care veti vedea ca apare un capatel de unghie,veti avea dorinta sa-l lasati sa creasca.

Pentru a pune capat acestei stari anxioase,persoanele mai grav atinse,se pot orienta sper terapie comportamentala.

Cateva trucuri

• Ati putea sa va aplicati un lac  de unghii amare,cu toate ca,in toate cazurile fara leac,te obisnuiesti si cu acesta.
• Sa aveti totdeauna o unghierra,o pila si pansamante la indemana,pentru cazul cand apare dorinda de rontaire.
• Iarna,purtati cat este poisbil manusi,pentru a nu fi tentati sa va roadeti unghiile.