Dupa dus si dupa baie

Aplicati un lapte corporal(sau crme,daca ii preferati consistenta) si incepeti sa o intindeti pe corp masand usor.

Masajele se fac intotdeauna urcand spre inima.Incepeti de la glezna si urcati cu miscari circulare mici pana pe pula,genunchi,coapse si fese.

Dupa aceea incheietura mainii,bratele si umerii.

Aplicati crema pe abdomen si masati intotdeauna urcand spre inima.

Daca aveti putina celulita  profitati  de aceste masaje pentru a modela pielea.

Este singurul mod pentru a se atenua acest mic defect.

Pentru sani,miscarile trebuie sa plece de la gat si sa coboare catre piept.

Apoi masati sanii cu miscari circulare.

Pentru spate este mai dificil:puneti putina crema pe o manusa de toaleta si frecati   spatele, ca si cum vreti sa il uscati.

Pentru ca este un masaj,este vorba de penetrarea unui produs in piele.

Inutil sa va lansati intr-un masaj sportiv.

Produsele pe care le folositi sunt in functie de ceea ce asteptati de la masaj.

Ar putea fi o crema antivergituri pentru  coapse ,o crema intaritoare pentru sani sau un lapte pentru picioare.

Cosmetica actuala va propune o gama uimitoare de astfel de produse.

Aplicati acum putina crema pentru picioare,avand grija sa penetreze,si nu uitati sa puneti si intre degete.

Mainile se ingrijesc in acelasi timp cu fata.

Luati,in sfarsit,cutia cu talc,si cu ajutorul unui cicuras pudrati corpul.

Este foarte feminin si nu mai aveti impresia ca alunecati ca un peste.

Sunteti gata sa infruntati seara sau noaptea.

Si maine dimineata,va fi suficient un dus rapid pentru a va pune in ordine ideile.